Колдовские знания без прикрас... Для нас не существует понятия греха.... Знания - Бесценны...!!!
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА НАШ МАГИЧЕСКИЙ ФОРУМ ПРАКТИКОВ "ВЕДЬМИН КОТЁЛ"...!!!
Апрель 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
КалендарьКалендарь
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
НАША РЕКЛАМА

Ключевые слова
чернила ангел ЗАКРЫТЬ защита Энергетика демон откупы защитить руны дома школа ведьмины квадрат защиты Слова приворот Расклад Амулет знак Став гадание магический порча чистка магические тантра

Последние темы
» ПРИВЕТСТВИЯ НАШЕГО ФОРУМА....!!!
Ср 18 Апр - 15:49 автор moonlight 7777

» 8 марта!!!
Чт 8 Мар - 5:37 автор Dama Pik

» Книга Теней "Друид"
Сб 3 Мар - 17:35 автор Dama Pik

» КАК ВАМ НАШ ФОРУМ...?!?!
Пт 2 Мар - 12:31 автор Dama Pik

» С ПРАЗДНИКОМ дорогие мужчины
Пт 23 Фев - 13:41 автор Levigatis

» Алтарный кубок Викки "Тройная Луна"
Пн 22 Янв - 23:10 автор ALASTOR

» Алтарный кубок бронза
Пн 22 Янв - 23:01 автор ALASTOR

» Стеклянная чаша "Череп"
Пн 22 Янв - 22:53 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Потерянные души"
Пн 22 Янв - 22:47 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Скелет дракона"
Пн 22 Янв - 22:36 автор ALASTOR

» Бокал "Дракон" с крестом
Пн 22 Янв - 22:30 автор ALASTOR

» Ритуальный кубок "Лик смерти"
Пн 22 Янв - 22:23 автор ALASTOR

» Кубок "Дикий лес"
Пн 22 Янв - 22:17 автор ALASTOR

» Кубок "Демоны"
Пн 22 Янв - 22:09 автор ALASTOR

» Кубок "Крик"
Пн 22 Янв - 22:00 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Жажда Ктулху"
Пн 22 Янв - 21:55 автор ALASTOR

» Кубок "Китайский дракон"
Пн 22 Янв - 21:46 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Змеиный яд"
Пн 22 Янв - 21:37 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Подношение дракону"
Пн 22 Янв - 21:30 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Крылатые стражи"
Пн 22 Янв - 21:17 автор ALASTOR

» Кубок в тибетском стиле
Пн 22 Янв - 21:03 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Кельтский Дракон"
Пн 22 Янв - 20:54 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Veritas"
Пн 22 Янв - 20:45 автор ALASTOR

» Ритуальный кубок "Бафомет"
Пн 22 Янв - 20:37 автор ALASTOR

» Рунический кубок "Шлем Ужаса"
Пн 22 Янв - 20:25 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Орлиная лапа"
Пн 22 Янв - 20:11 автор ALASTOR

» Подсвечник "Человеческий череп"
Ср 17 Янв - 0:41 автор ALASTOR

» Подсвечник "La Morte"
Ср 17 Янв - 0:35 автор ALASTOR

» Подсвечник "Безликий"
Ср 17 Янв - 0:27 автор ALASTOR

» Подсвечник "Молитва"
Ср 17 Янв - 0:21 автор ALASTOR

» Подсвечник "Служитель культа"
Ср 17 Янв - 0:09 автор ALASTOR

» Свеча восковая "Бафомет"
Вт 16 Янв - 23:54 автор ALASTOR

» Ритуальная свеча "Врата Даркат"
Вт 16 Янв - 23:37 автор ALASTOR

» Ритуальная свеча "Повелитель духов"
Вт 16 Янв - 23:13 автор ALASTOR

» Свеча "Богиня-Мать"
Вт 16 Янв - 22:46 автор ALASTOR

» Свеча "Баба-Яга"
Вт 16 Янв - 22:36 автор ALASTOR

» Мешочек для рун "Черный бархат"
Вт 16 Янв - 22:03 автор ALASTOR

» Хрустальный шар на подставке "Круг жизни"
Вт 16 Янв - 21:47 автор ALASTOR

» Хрустальный шар (130 мм)
Вт 16 Янв - 21:39 автор ALASTOR

» Хрустальный шар (150 мм)
Вт 16 Янв - 21:29 автор ALASTOR

» Таро Чернокнижника
Вт 16 Янв - 20:59 автор ALASTOR

» Таро Некро XIII (Tarot Nekro XIII)
Вт 16 Янв - 20:49 автор ALASTOR

» Таро Бофомёта (Baphomet: The Tarot of The Underworld),
Вт 16 Янв - 20:32 автор ALASTOR

» Таро Черный Гримуар
Вт 16 Янв - 20:12 автор ALASTOR

» Мешочек "Кельтский трискель"
Вт 16 Янв - 19:52 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Звезда Мироздания"
Вт 16 Янв - 19:45 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Бафомет"
Вт 16 Янв - 19:38 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Tarot"
Вт 16 Янв - 18:37 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Двойная Пентаграмма" (бархат)
Вт 16 Янв - 18:29 автор ALASTOR

» Ловец снов "Полярный Волк"
Вт 16 Янв - 18:18 автор ALASTOR

» Ловец снов "Волк"
Вт 16 Янв - 17:50 автор ALASTOR

» Ловец снов "Зачарованный лес" (мини)
Вт 16 Янв - 17:08 автор ALASTOR

» Ловец Снов "Белый Кот"
Вт 16 Янв - 16:48 автор ALASTOR

» Книга Теней "Мертвое солнце" в деревянной обложке
Вт 16 Янв - 15:54 автор ALASTOR

» Книга Теней "Ветвь плюща"
Вт 16 Янв - 15:26 автор ALASTOR

» Книга Теней "Алая пентаграмма"
Вт 16 Янв - 15:17 автор ALASTOR

» Магический блокнот "Темные тайны"
Вт 16 Янв - 15:05 автор ALASTOR

» Набор рун "Зубы дракона"
Вт 16 Янв - 13:15 автор ALASTOR

» Набор рун "Тёмное дерево"
Вт 16 Янв - 13:00 автор ALASTOR

» Зодиакальные пары, между которыми самая сильная страсть
Вт 26 Дек - 16:40 автор Svetlana S

» ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ ОХС.
Пн 23 Окт - 16:59 автор ALASTOR

» С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ...!!!
Сб 21 Окт - 9:40 автор ALASTOR

»  Вий
Вт 17 Окт - 15:55 автор ALASTOR

» Каковы же русалки на самом деле?
Вт 17 Окт - 15:54 автор ALASTOR

» Баба Яга - лик Великой Богини
Вт 17 Окт - 15:52 автор ALASTOR

» САТАНА НА НИКОЛЬСКОМ КЛАДБИЩЕ
Вт 17 Окт - 15:49 автор ALASTOR

» ✪ Легенда о Святом Валентине ✪
Вт 17 Окт - 15:48 автор ALASTOR

» Легенда о Големе
Вт 17 Окт - 15:43 автор ALASTOR

» ЛЕГЕНДА О МЭРЦИШОРЕ
Вт 17 Окт - 15:42 автор ALASTOR

» Книга Дьявола
Вт 17 Окт - 15:41 автор ALASTOR

» Легенда о докторе Фаусте
Вт 17 Окт - 15:38 автор ALASTOR

» Легенды о Святом Николае Чудотворце
Вт 17 Окт - 15:36 автор ALASTOR

» [♣†♣] ПРАВИЛА НАШЕГО ФОРУМА ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ...!!! [♣†♣]
Вс 8 Окт - 11:36 автор TAPRI

»  ۞ Ведётся набор в Школу ясновидения и основ магии ۞
Пт 6 Окт - 12:00 автор ALASTOR

» ЗАБАНИН ЗА ВОРОВСТВО....!!!
Чт 5 Окт - 13:04 автор ALASTOR

» Внимание!!! Важное сообщение!!!
Вс 24 Сен - 12:35 автор ALASTOR

» [♠] Правила нашего Форума [♠]
Сб 23 Сен - 20:45 автор Ирина

» НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ФАКУЛЬТЕТЫ...
Сб 23 Сен - 15:24 автор ALASTOR

» Важно!!! Обязательно ознакомьтесь!!!
Чт 21 Сен - 22:33 автор ALASTOR

» Самые сложные знаки зодиака
Пн 31 Июл - 11:00 автор Dama Pik

» Предсказания на Картах Таро Вампиров
Чт 13 Июл - 16:59 автор ALASTOR

» Словарь магических терминов
Пт 9 Июн - 23:26 автор ALASTOR

» ВНИМАНИЕ ВСЕХ ФОРУМЧАН....!!!! ОЗНАКОМИТЬСЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНО...!!!
Пн 22 Май - 14:02 автор ALASTOR

» ПЛАЧ ДОМОВЫХ
Вт 2 Май - 17:34 автор ALASTOR

» Совы в истории и мифологии
Вт 2 Май - 17:19 автор ALASTOR

» Легенда о Драконах
Вт 2 Май - 17:16 автор ALASTOR

» Сочитание карт личных и любовных взаимоотношений
Вс 16 Апр - 7:04 автор Лилит

» Сочитание карт показывающих беременность
Вс 16 Апр - 7:03 автор Лилит

» Сочитание карт работа,профессии
Вс 16 Апр - 7:03 автор Лилит

» Расклад "Древо сна"
Вс 16 Апр - 7:02 автор Лилит

»  КАРМИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ТРИАД
Вс 16 Апр - 7:01 автор Лилит

» Здоровье по картам Ленорман
Вс 16 Апр - 7:00 автор Лилит

»  Значение перевернутых карт Ленорман
Вс 16 Апр - 7:00 автор Лилит

» Метод определения времени на Ленорман
Вс 16 Апр - 6:57 автор Лилит

» Астрологические соответствия с Оракулом Ленорман (более ранний вариант)
Вс 16 Апр - 6:56 автор Лилит

» Определение возраста на картах Ленорман
Вс 16 Апр - 6:55 автор Лилит

»  Цвет волос
Вс 16 Апр - 6:55 автор Лилит

» Характеристика личности на картах Ленорман
Вс 16 Апр - 6:54 автор Лилит

» Фактор Стресса
Вс 16 Апр - 6:53 автор Лилит

Ключевые слова
знак защиты ведьмины школа Амулет магические дома руны ангел ЗАКРЫТЬ магический чистка гадание порча приворот Слова Став откупы защитить Расклад защита тантра чернила демон квадрат Энергетика
Апрель 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ПРИВЕТСТВИЯ НАШЕГО ФОРУМА....!!!
Ср 18 Апр - 15:49 автор moonlight 7777

» 8 марта!!!
Чт 8 Мар - 5:37 автор Dama Pik

» Книга Теней "Друид"
Сб 3 Мар - 17:35 автор Dama Pik

» КАК ВАМ НАШ ФОРУМ...?!?!
Пт 2 Мар - 12:31 автор Dama Pik

» С ПРАЗДНИКОМ дорогие мужчины
Пт 23 Фев - 13:41 автор Levigatis

» Алтарный кубок Викки "Тройная Луна"
Пн 22 Янв - 23:10 автор ALASTOR

» Алтарный кубок бронза
Пн 22 Янв - 23:01 автор ALASTOR

» Стеклянная чаша "Череп"
Пн 22 Янв - 22:53 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Потерянные души"
Пн 22 Янв - 22:47 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Скелет дракона"
Пн 22 Янв - 22:36 автор ALASTOR

» Бокал "Дракон" с крестом
Пн 22 Янв - 22:30 автор ALASTOR

» Ритуальный кубок "Лик смерти"
Пн 22 Янв - 22:23 автор ALASTOR

» Кубок "Дикий лес"
Пн 22 Янв - 22:17 автор ALASTOR

» Кубок "Демоны"
Пн 22 Янв - 22:09 автор ALASTOR

» Кубок "Крик"
Пн 22 Янв - 22:00 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Жажда Ктулху"
Пн 22 Янв - 21:55 автор ALASTOR

» Кубок "Китайский дракон"
Пн 22 Янв - 21:46 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Змеиный яд"
Пн 22 Янв - 21:37 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Подношение дракону"
Пн 22 Янв - 21:30 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Крылатые стражи"
Пн 22 Янв - 21:17 автор ALASTOR

» Кубок в тибетском стиле
Пн 22 Янв - 21:03 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Кельтский Дракон"
Пн 22 Янв - 20:54 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Veritas"
Пн 22 Янв - 20:45 автор ALASTOR

» Ритуальный кубок "Бафомет"
Пн 22 Янв - 20:37 автор ALASTOR

» Рунический кубок "Шлем Ужаса"
Пн 22 Янв - 20:25 автор ALASTOR

» Алтарный кубок "Орлиная лапа"
Пн 22 Янв - 20:11 автор ALASTOR

» Подсвечник "Человеческий череп"
Ср 17 Янв - 0:41 автор ALASTOR

» Подсвечник "La Morte"
Ср 17 Янв - 0:35 автор ALASTOR

» Подсвечник "Безликий"
Ср 17 Янв - 0:27 автор ALASTOR

» Подсвечник "Молитва"
Ср 17 Янв - 0:21 автор ALASTOR

» Подсвечник "Служитель культа"
Ср 17 Янв - 0:09 автор ALASTOR

» Свеча восковая "Бафомет"
Вт 16 Янв - 23:54 автор ALASTOR

» Ритуальная свеча "Врата Даркат"
Вт 16 Янв - 23:37 автор ALASTOR

» Ритуальная свеча "Повелитель духов"
Вт 16 Янв - 23:13 автор ALASTOR

» Свеча "Богиня-Мать"
Вт 16 Янв - 22:46 автор ALASTOR

» Свеча "Баба-Яга"
Вт 16 Янв - 22:36 автор ALASTOR

» Мешочек для рун "Черный бархат"
Вт 16 Янв - 22:03 автор ALASTOR

» Хрустальный шар на подставке "Круг жизни"
Вт 16 Янв - 21:47 автор ALASTOR

» Хрустальный шар (130 мм)
Вт 16 Янв - 21:39 автор ALASTOR

» Хрустальный шар (150 мм)
Вт 16 Янв - 21:29 автор ALASTOR

» Таро Чернокнижника
Вт 16 Янв - 20:59 автор ALASTOR

» Таро Некро XIII (Tarot Nekro XIII)
Вт 16 Янв - 20:49 автор ALASTOR

» Таро Бофомёта (Baphomet: The Tarot of The Underworld),
Вт 16 Янв - 20:32 автор ALASTOR

» Таро Черный Гримуар
Вт 16 Янв - 20:12 автор ALASTOR

» Мешочек "Кельтский трискель"
Вт 16 Янв - 19:52 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Звезда Мироздания"
Вт 16 Янв - 19:45 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Бафомет"
Вт 16 Янв - 19:38 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Tarot"
Вт 16 Янв - 18:37 автор ALASTOR

» Мешочек для карт Таро "Двойная Пентаграмма" (бархат)
Вт 16 Янв - 18:29 автор ALASTOR

» Ловец снов "Полярный Волк"
Вт 16 Янв - 18:18 автор ALASTOR

» Ловец снов "Волк"
Вт 16 Янв - 17:50 автор ALASTOR

» Ловец снов "Зачарованный лес" (мини)
Вт 16 Янв - 17:08 автор ALASTOR

» Ловец Снов "Белый Кот"
Вт 16 Янв - 16:48 автор ALASTOR

» Книга Теней "Мертвое солнце" в деревянной обложке
Вт 16 Янв - 15:54 автор ALASTOR

» Книга Теней "Ветвь плюща"
Вт 16 Янв - 15:26 автор ALASTOR

» Книга Теней "Алая пентаграмма"
Вт 16 Янв - 15:17 автор ALASTOR

» Магический блокнот "Темные тайны"
Вт 16 Янв - 15:05 автор ALASTOR

» Набор рун "Зубы дракона"
Вт 16 Янв - 13:15 автор ALASTOR

» Набор рун "Тёмное дерево"
Вт 16 Янв - 13:00 автор ALASTOR

» Зодиакальные пары, между которыми самая сильная страсть
Вт 26 Дек - 16:40 автор Svetlana S

» ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ ОХС.
Пн 23 Окт - 16:59 автор ALASTOR

» С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ...!!!
Сб 21 Окт - 9:40 автор ALASTOR

»  Вий
Вт 17 Окт - 15:55 автор ALASTOR

» Каковы же русалки на самом деле?
Вт 17 Окт - 15:54 автор ALASTOR

» Баба Яга - лик Великой Богини
Вт 17 Окт - 15:52 автор ALASTOR

» САТАНА НА НИКОЛЬСКОМ КЛАДБИЩЕ
Вт 17 Окт - 15:49 автор ALASTOR

» ✪ Легенда о Святом Валентине ✪
Вт 17 Окт - 15:48 автор ALASTOR

» Легенда о Големе
Вт 17 Окт - 15:43 автор ALASTOR

» ЛЕГЕНДА О МЭРЦИШОРЕ
Вт 17 Окт - 15:42 автор ALASTOR

» Книга Дьявола
Вт 17 Окт - 15:41 автор ALASTOR

» Легенда о докторе Фаусте
Вт 17 Окт - 15:38 автор ALASTOR

» Легенды о Святом Николае Чудотворце
Вт 17 Окт - 15:36 автор ALASTOR

» [♣†♣] ПРАВИЛА НАШЕГО ФОРУМА ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ...!!! [♣†♣]
Вс 8 Окт - 11:36 автор TAPRI

»  ۞ Ведётся набор в Школу ясновидения и основ магии ۞
Пт 6 Окт - 12:00 автор ALASTOR

» ЗАБАНИН ЗА ВОРОВСТВО....!!!
Чт 5 Окт - 13:04 автор ALASTOR

» Внимание!!! Важное сообщение!!!
Вс 24 Сен - 12:35 автор ALASTOR

» [♠] Правила нашего Форума [♠]
Сб 23 Сен - 20:45 автор Ирина

» НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ФАКУЛЬТЕТЫ...
Сб 23 Сен - 15:24 автор ALASTOR

» Важно!!! Обязательно ознакомьтесь!!!
Чт 21 Сен - 22:33 автор ALASTOR

» Самые сложные знаки зодиака
Пн 31 Июл - 11:00 автор Dama Pik

» Предсказания на Картах Таро Вампиров
Чт 13 Июл - 16:59 автор ALASTOR

» Словарь магических терминов
Пт 9 Июн - 23:26 автор ALASTOR

» ВНИМАНИЕ ВСЕХ ФОРУМЧАН....!!!! ОЗНАКОМИТЬСЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНО...!!!
Пн 22 Май - 14:02 автор ALASTOR

» ПЛАЧ ДОМОВЫХ
Вт 2 Май - 17:34 автор ALASTOR

» Совы в истории и мифологии
Вт 2 Май - 17:19 автор ALASTOR

» Легенда о Драконах
Вт 2 Май - 17:16 автор ALASTOR

» Сочитание карт личных и любовных взаимоотношений
Вс 16 Апр - 7:04 автор Лилит

» Сочитание карт показывающих беременность
Вс 16 Апр - 7:03 автор Лилит

» Сочитание карт работа,профессии
Вс 16 Апр - 7:03 автор Лилит

» Расклад "Древо сна"
Вс 16 Апр - 7:02 автор Лилит

»  КАРМИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ТРИАД
Вс 16 Апр - 7:01 автор Лилит

» Здоровье по картам Ленорман
Вс 16 Апр - 7:00 автор Лилит

»  Значение перевернутых карт Ленорман
Вс 16 Апр - 7:00 автор Лилит

» Метод определения времени на Ленорман
Вс 16 Апр - 6:57 автор Лилит

» Астрологические соответствия с Оракулом Ленорман (более ранний вариант)
Вс 16 Апр - 6:56 автор Лилит

» Определение возраста на картах Ленорман
Вс 16 Апр - 6:55 автор Лилит

»  Цвет волос
Вс 16 Апр - 6:55 автор Лилит

» Характеристика личности на картах Ленорман
Вс 16 Апр - 6:54 автор Лилит

» Фактор Стресса
Вс 16 Апр - 6:53 автор Лилит

Это надо Знать!

Мудрость Веков


Часто упоминаемые пользователи
СЛАВЯНСКИЕ ОБЕРЕГИ


Лунный Календарь

ЯНВАРЬ




Начать новую тему   Ответить на темуПоделиться | 
 

 Упражнения для способностей магических.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Dama Pik
СОЗДАТЕЛЬ
СОЗДАТЕЛЬ
avatar

Сообщения : 509
Дата регистрации : 2016-04-13
Возраст : 32
Откуда : АЛТАЙ

СообщениеТема: Упражнения для способностей магических.   Сб 11 Фев - 15:08

Комплекс упражнений для повышения уровня магических способностей

Комплекс включает в себя пять необходимых упражнений. Делайте только первое упражнение ежедневно в течение недели. Затем подключите второе упражнение, через неделю – третье, еще через неделю – четвертое, затем добавьте пятое. Продолжайте делать все пять упражнений ежедневно до тех пор, пока не почувствуете в себе необходимый уровень энергии. Для поддержки этого уровня продолжайте делать упражнения периодически, но не реже одного раза в месяц.


«Болото»

Делать 20 минут.
Носки ног расслаблены, ноги слегка согнуты (на ширине плеч). Руки опущены вниз, ладонями вперед.
Представьте, что Вы находитесь в болотной трясине, или чем-то вязком, по пояс. Делаете перекат с пятки на носок, всем корпусом вперед, ноги при этом по прежнему согнуты. Параллельно с перекатом Вы как бы черпаете руками эту вязкую жидкость и поднимаете вытянутые руки вперед и вверх. Ощутите, как жидкость медленно струится сквозь пальцы и стекает вниз. Как только подняли руки вверх, начинайте плавно опускать их вниз, повернув ладони к полу. Параллельно с опусканием рук перекатываетесь на пятки, всем корпусом откачиваясь назад. Колени всегда полусогнуты.
Дыхание: на поднятие рук медленный вдох, на опускание рук – медленный выдох.

«Аккумулятор»

Цель – аккумулировать как можно больше энергии в ладонях Ваших рук.

Ноги на ширине плеч, правая нога слегка выставлена вперед. Обе руки согнуты перед собой, на уровне груди, одна перед другой. Левая ладонь повернута к груди, правая ладонь также повернута к телу и смотрит на тыльную сторону левой ладони, обе кисти руки находятся на одной линии. Локти подняты и находятся параллельно плечам. Расстояние между ладонью левой руки и грудью около 15 см. Расстояние между кистями рук также около 15 см. Представляем, как энергия проходит по вертикальной оси, находящийся перед Вами, сначала выходит из земли, поднимается вверх, до правой (дальней) кисти руки, переходит в левую кисть, идет по левой руке до плеча, переходит в правое плечо, по правой руке возвращается в правую ладонь и из нее уходит обратно в землю. Добейтесь того, что между ладонями будет струиться постоянный видимый поток энергии.
Поначалу будет сложно, но потом появятся соответствующие ощущения.
Дыхание: на вдох – энергия проходит от левой до правой кисти, на плавный выдох - уходит в землю. Дышим носом и ртом одновременно.
15 минут на правую ногу, 15 минут на левую. При смене ноги меняются ладони. На правую ногу левая ладонь ближняя к телу, на левую ногу правая ладонь ближняя к телу.

«Африканский барабан»

Руки согнуты в локтях, ладони на ширине плеч на уровне груди, повернуты вовнутрь, одна к другой. Представьте, что между ладонями находится длинный (в ширину плеч) африканский барабан. Правая полусогнутая нога немного выставлена вперед. Делаем плавный вдох и одновременно по окружностям обеих сторон барабана ведем руками в направлении вверх и вперед, от себя, половина круга пройдена – выдох и ладони ведем вниз по окружности к себе. При движении рук вперед по окружности переносим тяжесть тела на правую ногу, при обратном движении рук (к себе) переносим тяжесть тела на левую ногу. Меняем ногу - делаем то же, но в обратном направлении, сначала ладони движутся вниз от себя, по окружности наверх и к себе.
Делать 32 движения подряд на каждую ногу.

«Доска с тестом»

Правая полусогнутая нога слегка выставлена вперед, руки согнуты в локтях на уровне груди, ладонями вниз. Расстояние между кистями примерно 15 см, локти слегка разведены. На правую ногу ведем в правую сторону обе ладони по кругу синхронно (представляем, как мы катаем два шарика теста по доске). При движении ладоней по кругу от себя тяжесть тела переносим на правую ногу, продолжаем движение к себе, переносим тяжесть тела на левую ногу. Вдох - половина расстояния - выдох.
Меняем ноги, левая полусогнутая впереди. Движение руками те же, но уже против часовой стрелки, вперед, налево и по кругу обратно, к себе. При движении рук влево переносим тяжесть тела на левую ногу. При возвращении на исходную позицию переносим тяжесть тела на правую ногу.
Делать 16 движений подряд на каждую ногу.

«Энергетический шар»

Правая полусогнутая нога слегка выставлена вперед, руки согнуты в локтях на уровне груди.
Мысленно представьте, что между вашими ладонями находится большая энергетическая сфера. Вы начинаете медленно сжимать ее до шара 15 см в диаметре, чуть отводя ее от себя и слегка наклоняясь всем корпусом вперед, перенося тяжесть на правую ногу. Почувствуйте упругость сжатой сферы и верните ей прежние размеры, медленно разведя руки и отклонившись корпусом в исходное положение.
При сжатии сферы делайте выдох, при обратном движении – вдох.
Поменяйте ноги, выставив вперед левую, и повторите упражнение.
Делать 32 движения подряд на каждую ногу.

_________________


Самое главное делать и не бояться




     

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Упражнения для способностей магических.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы можете отвечать на сообщения
= ВЕДЬМИН КОТЁЛ = :: :[♠]: МАГИК + :[♠]:-
Начать новую тему   Ответить на темуПерейти: